जब आप छींकते हैं, तो रुकें और सोचें! ओवर द काउंटर (OTC) फ्लू ड्रॉप्स लेने या खांसी के लिए खांसी की सिरप लेने से पहले सावधान रहें। अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है और आप दवाइयों का सेवन कर रहे हैं, तो आपको ऐसा करने से पहले सोचने की आवश्यकता है। कभी-कभी, हम अपने स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने के प्रयास में अपने आप को नुकसान पहुंचा सकते हैं, क्योंकि हमें कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स के बारे में जानकारी नहीं होती। इनमें से कई नियमित OTC दवाएं होती हैं जो प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता नहीं होती और हम मान लेते हैं कि वे सुरक्षित हैं। लेकिन यह हमेशा सही नहीं होता है।
कम से कम भारत में, हम जानते हैं कि लोग आमतौर पर बुखार, ठंड, खांसी, मौसमी फ्लू जैसी बीमारियों के लिए सीधे केमिस्ट से दवाएं मांगते हैं। और कोई केमिस्ट कभी भी यह नहीं पूछता कि आप पहले से कौन सी दवाएं ले रहे हैं। यह लापरवाही गंभीर हो सकती है क्योंकि इसमें दवा इंटरैक्शन या अत्यधिक हानिकारक साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं जो हम कभी उम्मीद नहीं करते। इसलिए, हम उन दवाओं को जो हमने ली थी, के साथ साइड इफेक्ट्स को जोड़ भी नहीं पाते। यहां कुछ सामान्य ठंड और फ्लू की दवाओं का विवरण दिया गया है जो हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए क्या कर सकती हैं।
क्या होता है?
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अधिकांश ठंड और फ्लू की दवाओं में डीकोन्गेस्टेंट्स होते हैं। जबकि वे ठंड और फ्लू के लक्षणों को राहत देते हैं, वे ब्लड प्रेशर को भी बढ़ा सकते हैं। कभी-कभी, वे आपके रक्तचाप की दवाओं की प्रभावशीलता में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं। मेडिकल सर्किल में यह सामान्य ज्ञान है कि डीकोन्गेस्टेंट्स उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए सुरक्षित नहीं हैं, लेकिन फिर भी, हममें से अधिकांश गैर-चिकित्सक हैं!
डीकोन्गेस्टेंट्स ठंड और फ्लू को राहत देते हैं क्योंकि वे साइनस में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं। लेकिन वे हमारे शरीर के अन्य हिस्सों में भी रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, जिससे ब्लड प्रेशर और हृदय गति में वृद्धि होती है। कुछ ठंड और फ्लू की दवाओं में अतिरिक्त चीनी और शराब भी होती है। ये सामग्री बढ़े हुए रक्तचाप का कारण बन सकती हैं।
आइए थोड़ा गहराई में जाते हैं। आमतौर पर, ठंड और फ्लू के मरीज नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) लेते हैं जो दर्द को कम करने, सूजन को कम करने और लक्षणों को राहत देने के लिए अच्छी होती हैं। हालांकि, वर्षों के अध्ययन ने सुझाव दिया है कि ये हाई ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकते हैं और दिल के दौरे का कारण बन सकते हैं।
समाधान क्या है?
तो, आप कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप केवल सुरक्षित ठंड और फ्लू की दवाएं ही लें? यहां कुछ कदम दिए गए हैं जो आप उठा सकते हैं।
1. हमेशा किसी योग्य डॉक्टर से सलाह लें और एक अद्यतित प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त करें, भले ही यह एक मामूली बीमारी हो। आपका डॉक्टर आपके इतिहास और दवाओं को जानता होगा और सुरक्षित दवाएं प्रिस्क्राइब करेगा।
2. अगर आप इमरजेंसी के लिए OTC दवाएं खरीदते हैं, तो आप हमेशा अपने डॉक्टर से एक SOS/स्टैंडबाय सुरक्षित प्रिस्क्रिप्शन मांग सकते हैं। जब आप सीधे केमिस्ट के पास जाते हैं, तो केवल इन्हें खरीदें जब तक आप डॉक्टर के पास नहीं पहुंच पाते।
3. अगर आप कदम 1 और 2 का पालन नहीं कर सकते, तो केमिस्ट को अपने हाई ब्लड प्रेशर और नियमित दवाओं के बारे में सूचित करें। उनसे सुरक्षित OTC दवाएं देने का अनुरोध करें। आप इसे अपने डॉक्टर से कॉल या व्हाट्सएप संदेश के माध्यम से सत्यापित कर सकते हैं।
4. एक अन्य विकल्प यह है कि डॉक्टर द्वारा प्रिस्क्राइब की गई दवाओं के लेबल और संयोजन को जांचें और देखें कि आप जो OTC खरीद रहे हैं वह उससे मेल खाता है या उसमें अतिरिक्त सामग्री है।
एक नियम के रूप में, कृपया अपने ब्लड प्रेशर की नियमित रूप से निगरानी करें। जब आपको फ्लू और ठंड हो और आप कोई अतिरिक्त दवाएं लें, तो कृपया इसे कम से कम दो बार करें। यह निगरानी आपको यह जानने में मदद कर सकती है कि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ रहा है या नहीं। अगर आपको संदेह है कि दवाएं हस्तक्षेप कर रही हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। संभावित खतरों को जानना और कुछ सावधानियां लेना आपको सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है।
