वरिष्ठ नागरिकों के लिए हड्डियों का स्वास्थ्य अत्यंत महत्वपूर्ण है। आप इन बातों का ध्यान रख सकते हैं।
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियाँ कमज़ोर होने लगती हैं, और कमज़ोर हड्डियाँ फ्रैक्चर के प्रति अधिक संवेदनशील होती ...
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Bone health is crucial for seniors. Here’s what you can do.
As we age, bones weaken, and weak bones are more prone to fractures. It also means you will take more ...